# Rock Happy – Benjamin Rahn

> Rock Happy ist die Plattform von Benjamin Rahn rund um Krisenbewältigung, mentale Stärke und Selbstcoaching. Kern ist das Buch „ROCK HAPPY. Finde unglaubliche Chancen in deiner Krise." (novum Verlag, 2025, ISBN 978-3-7116-0211-4). Ergänzt wird es durch Coaching, Live-Seminare, kostenlose Ressourcen und das Retro-Browserspiel „Dino Krisen Kommando".

## Über Benjamin Rahn

Benjamin Rahn (geboren 1980 in Nordbayern) ist Kaufmann, Sozial- und Erwachsenenpädagoge (M.A.), Geschäftsführer, Coach und Buchautor (Projektmanagement 2021, Rock Happy 2025). Er verbindet wirtschaftliches Denken mit einem tiefen Verständnis für menschliche Veränderungsprozesse. Im Hauptberuf ist er Geschäftsführender Vorstand des Trägers wabe e.V. und Geschäftsführer der Inklusionsfirma wabe Produktion & Service GmbH in Erlangen. Kernthema all seiner Tätigkeiten: Veränderung.

Leitsatz: „Krisen sind dein Veränderungs-Turbo für die größte Version von dir selbst."

## Das Buch

- Titel: ROCK HAPPY. Finde unglaubliche Chancen in deiner Krise.
- Autor: Benjamin Rahn
- Verlag: novum Verlag (2025), 230 Seiten, ISBN 978-3-7116-0211-4
- Inhalt: Benjamin Rahn erklärt die grundlegenden Krisenreaktionen von Menschen und die Mechanismen hinter Krisen. Er liefert konkrete, direkt anwendbare Werkzeuge, um Krisen aktiv zu meistern und daraus persönliches Wachstum zu entwickeln – ohne leere Motivationsfloskeln, dafür pragmatisch und mit psychologischem Hintergrundwissen.
- Bezug: https://amzn.to/3SoFVEl

## Angebote

- [Das Buch](https://rockhappy.de/): ROCK HAPPY – Krisenbewältigung und mentale Stärke.
- [Selbstcoaching Mastery](https://rockhappy.de/selbstcoaching): 2-tägiger Live-Online-Workshop (Zoom) für mentale Stärke, emotionale Klarheit und Selbstführung.
- [Mentale Stärke für Führungskräfte](https://rockhappy.de/fkmental): 3-tägiges Seminar (Nürnberg) zu Mentaltraining, Resilienz und Psychologie für Führungskräfte, besonders im sozialen Bereich.
- [Coaching](https://rockhappy.de/coaching): Einzel- und Team-Coaching, Vorträge und Keynotes zu Krisenbewältigung, mentaler Stärke und Veränderungsprozessen.
- [Dino Krisen Kommando](https://rockhappy.de/dkkc/): Kostenloses Retro-Browserspiel (Pixel-Arcade), in dem Krisen-Dinos gegen Krisenmonster wie Selbstzweifel, Frust und Panik antreten – das spielerische Gegenstück zum Rock-Happy-System.
- Kostenlose Ressourcen: Workbook „Rock Happy Beats" und Antistress-Karten „Rock Happy Piano" zum direkten Download.

## Themen & Expertise

Krisenbewältigung, mentale Stärke, Resilienz, Selbstcoaching, emotionale Selbstführung, Stressmanagement, Veränderungsprozesse, Führungskräfteentwicklung, Inklusion und Projektmanagement im sozialen Umfeld.

## Wichtige Seiten

- [Startseite / Das Buch](https://rockhappy.de/)
- [Über Benjamin Rahn](https://rockhappy.de/bio)
- [Selbstcoaching Mastery](https://rockhappy.de/selbstcoaching)
- [Mentale Stärke für Führungskräfte](https://rockhappy.de/fkmental)
- [Coaching](https://rockhappy.de/coaching)
- [Presse & Medien](https://rockhappy.de/presse)
- [Kontakt](https://rockhappy.de/kontakt)

## Kontakt

- E-Mail: kontakt@benjamin-rahn.de
- Telefon: 0176 73089809
- Ort: Beilngries, Deutschland
- Instagram: https://www.instagram.com/rockhappy_withme/

## Hinweise

Rock Happy ersetzt keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Die Inhalte dienen der persönlichen Entwicklung, mentalen Stabilisierung und dem Selbstcoaching.